Meu atendimento...
Com uma atuação voltada para a saúde da mulher e quase uma década de experiência no SUS, aprendi que cada pessoa tem uma história, uma rotina e desafios únicos. É por isso que acredito em um cuidado individualizado, que respeita a sua realidade e vai além de uma dieta pronta.
Em consulta, buscamos compreender sua alimentação, sua rotina, seu histórico de saúde e seus objetivos para construir estratégias que sejam possíveis de colocar em prática e façam sentido para o seu dia a dia.
Com uma abordagem baseada em nutrição esportiva e fitoterapia, meu objetivo é oferecer um acompanhamento próximo, acolhedor e fundamentado em evidências, para que você alcance seus resultados de forma saudável e sustentável.
O que esperar da sua consulta:
Escuta acolhedora
Cada atendimento começa entendendo sua história, rotina, hábitos e objetivos. Afinal, uma boa estratégia nutricional começa pela escuta.
Avaliação nutricional
Realizamos uma avaliação antropométrica completa para acompanhar sua evolução e definir estratégias adequadas às suas necessidades.
Personalização
Você recebe um plano alimentar construído para a sua rotina, preferências, objetivos e possibilidades, sem dietas prontas ou restrições desnecessárias.
Estratégias
Quando necessário, utilizo suplementação, vitaminas e fitoterápicos para potencializar seus resultados de forma segura e individualizada.
Suporte entre consultas
Você conta com acompanhamento pelo WhatsApp para tirar dúvidas, manter a motivação e ajustar o plano sempre que necessário.
Resultados sustentáveis
O objetivo é que você desenvolva hábitos duradouros e conquiste saúde, disposição e qualidade de vida sem depender de soluções temporárias.
Encontre o acompanhamento ideal para você
Cada pessoa tem uma rotina, objetivos e necessidades diferentes. Por isso, ofereço opções de acompanhamento que se adaptam ao seu momento, sempre com um cuidado próximo, individualizado e focado em resultados sustentáveis.
Quer descobrir qual plano faz mais sentido para você?
Solicite uma proposta e receba todas as informações.
Ainda não sabe se o acompanhamento nutricional é para você?
Eu criei um e-book para mulheres que desejam recuperar o controle da alimentação, entender melhor o próprio corpo e dar os primeiros passos rumo a uma vida mais saudável, sem dietas restritivas e sem complicação.
Nele, reuni estratégias práticas, orientações nutricionais, receitas, lista de compras, substituições inteligentes e ferramentas que vão ajudar você a começar essa transformação no seu ritmo.
É o primeiro passo ideal para quem quer cuidar da saúde, mas ainda não está pronta para iniciar um acompanhamento individual.